|
:(
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
2681 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 145.23g | Carb: 268.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Сливы, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Забыли Сахар Пай из Хурмы, Хурма, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины с Клубникой, Активия Йогурт с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|