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Está visto que o organismo só faz o que quer!
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156.7 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2022:
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1423 kcal
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Fat: 64.27g | Prot: 103.24g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Canela, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lunch: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Picles de Pepino com Endro, Sumo de Limão, Azeite Extra-Virgem, Continente Grão de Bico Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Continente Mix Pimentos. Dinner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Café Descafeinado, Sementes de Linhaça. Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Bolo aveia e banana com cacau+uvas passas+canela, Nespresso Café Expresso, Sumo de Limão, Água. more...
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3421 kcal
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Activities & Exercise:
Shoveling - 4 hours and 30 minutes, Fasting State Walk - 1 hour and 14 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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