Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 105.82g | Carb: 185.06g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Бейгл с Солодом, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Fine Food Блинчики с Мясом, Exponenta Манго-Жасмин, Вкусвилл Бейгл с Солодом, ВкусВилл Форшмак из Сельди. Dinner: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Rice Up Brown Rice Chips Ketchup. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Вот что селедочка животворящая делает)))
13 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
Наташ, вот и я думаю, что сработало — селёдка, отдых или окончание овуляции 😅 тем не менее, ещё килограмм прилипший остался
13 Oct 22 by member: Arodaxis
|
Я не буду ничего говорить,чтоб не сглазить 🫣Просто 🫂💋
13 Oct 22 by member: littlEnergizer-220v
|
13 Oct 22 by member: Arodaxis
|
13 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
13 Oct 22 by member: Arodaxis
|
13 Oct 22 by member: beefsteakz
|
13 Oct 22 by member: Era4ka.
|
13 Oct 22 by member: Arodaxis
|
13 Oct 22 by member: Аnchutка🦇
|
13 Oct 22 by member: Сандрита93
|
14 Oct 22 by member: Жруш
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|