Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 12 October 2022

138.0 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1365 kcal

Fat: 32.16g | Prot: 90.56g | Carb: 196.63g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, Морковь, Кабачок, Магариа Ткемали, Лук. Dinner: Живое Село Творог 5%.... Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2869 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 11 minutes, Teaching - 6 hours and 36 minutes, Housework - 54 minutes, Hanging Laundry - 9 minutes, Google Fit - 15 hours and 10 minutes. more...