Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 62.68g | Carb: 101.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Фермерский, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|