Irish Wise's Journal, 17 October 2014

141.1 lb Lost so far: 43.9 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

550 kcal

Fat: 20.43g | Prot: 15.61g | Carb: 76.21g.   Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Ашан Морковь по-Корейски. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...

1559 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...