Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
214.5 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 56.21g | Carb: 91.77g.
Breakfast: Твороженый йогурт. Lunch: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Хлебец, Минтай, Картошка Вареная. Dinner: Минтай, Картошка Печеная. Snacks/Other: Хлебец, 5D Чипсы 4 Сыра, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Овсяноблин. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|