Gerrika G's Journal, 06 October 2022

Jippie het vakantie gewicht is weer weg 🥳
162.9 lb Lost so far: 50.9 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
1058 kcal Fat: 71.06g | Prot: 57.10g | Carb: 41.28g.   Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Augurken. Dinner: HAK Haricots Verts, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Other: Pepsi Max Cherry. more...
losing 4.6 lb a week

36 Supporters    Support   

Comments 
Joehoe 🥳 
05 Oct 22 by member: Antoinette loves food...
Topper. En nog geen 4 kilo tot kerst. Dat zou moeten kunnen. Al is iets minder ook genoeg 😌 
05 Oct 22 by member: SabineS85
Minder 😱😱 liever meer Sabine! 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
Super! 
06 Oct 22 by member: keto_danny
Oké, dan mikken we op 21.  
06 Oct 22 by member: SabineS85
🤣🤣🤣🤣 Sabine is dat een uitdaging? Stopt nu met eten 😉 
06 Oct 22 by member: Gerrika G
Nee serieus ik gok op een - tussen de 5 en 10 kilo, maar voor 10 moet ik wel heel hard knokken 🤐 
06 Oct 22 by member: Gerrika G
Je moet ook nog leven hè?! Maar 5 kilo is inderdaad een mooi doel. Dan kom je er met de feestdagen 2 aan en heb je nog maar een paar te gaan in het nieuwe jaar.  
06 Oct 22 by member: SabineS85
super women💪🏻💪🏻💪🏻 
06 Oct 22 by member: claudet57
Toppertje 💪 
06 Oct 22 by member: Nel_69
Super 💪🏻 
06 Oct 22 by member: Chrisje.66
10 is natuurlijk belachelijk in 11 weken. Wel een beetje normaal doen hoor @Gerrika! Waarom (ineens) zo'n haast? 
06 Oct 22 by member: keto_danny
Ik moet en ik zal nu eens op streef komen. +20 in de corona jaren was belachelijk en zonde. We zien wel waar het schip strand einde dit jaar 😉 
06 Oct 22 by member: Gerrika G
Gewoon zo doorgaan, je doet het top! 
06 Oct 22 by member: keto_danny
Thx ladies 🙏 
06 Oct 22 by member: Gerrika G
Lekker Gerrika 🌹 
06 Oct 22 by member: annemiek rembil
yeahh!!  
06 Oct 22 by member: Denise 2.0

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.