Gerrika G's Journal, 05 October 2022

Het schiet niet echt op 🙄
163.6 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
1153 kcal Fat: 89.42g | Prot: 68.84g | Carb: 13.76g.   Breakfast: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Augurken. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rosbief, Gebakken Ei. Snacks/Other: Pepsi Max Cherry. more...
steady weight

23 Supporters    Support   

Comments 
Vergeleken met een maand terug, ga je top! 
05 Oct 22 by member: keto_danny
Ik vind stilstand gewoon kut niet eens een onsje minder en ik ben er zo hard voor aan t werk 😤 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
Dat volgt altijd later, relax! 
05 Oct 22 by member: keto_danny
Minder moeten of je best doen. Laat het maar gebeuren. Jij doet wat jij kan en het resultaat zal volgen.💪🏻😘 
05 Oct 22 by member: Delivurs
Ik ben zo geen "laat het maar gebeuren" typje 🤣🤣🤣 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
Je houdt het ook onder controle, maar de weegschaal werkt gewoon niet mee  
05 Oct 22 by member: keto_danny
Controle is key 🙏 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
Dat vind ik ook! Ik noteer alles. 
05 Oct 22 by member: keto_danny
Ik ook ze lachen hier wel als ik wéér met m'n weegschaal aan kom maar ze kunnen me wat 🤪 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
Een uitzondering.....cheatday 🥳🥳 maar dan moet ik van mezelf eerst onder de 70 zitten. 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
Een hele dag? 
05 Oct 22 by member: keto_danny
We shall see 👀 
05 Oct 22 by member: Gerrika G
🙈😂 
05 Oct 22 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.