|
De sprong van gisteren was ook te mooi om waar te zijn 🙄
|
164.7 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 67.72g | Carb: 69.99g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: Conimex Ketjap Manis, Puntpaprika, AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes, Varkenshaas, Uien, Champignons. Snacks/Other: 2Keep Energy Bar, Jumbo Gezouten Cashewnoten . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Maar nog steeds een flinke daling tov vrijdag!
|
Heb ik ook altijd, maar het was er wel af. Zit nu dus weer wat vocht bij
02 Oct 22 by member: keto_danny
|
Ik maak me geen zorgen, had het verwacht.
02 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Ja precies, doe ik ook niet met mijn plus 2.1
Mijn mindset is momenteel heel goed, het moet er gewoon weer af, dus geen rare dingen.
02 Oct 22 by member: keto_danny
|
Dat dus ik zit al weer een week of 3 goed in de flow dus dat kan het niet zijn 💖
02 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Daarom, niks om ons druk over te maken
02 Oct 22 by member: keto_danny
|
Denk dat wij ons al over genoeg dingen druk maken 🤣🤣🤣 iets met de aard van het beestje.
02 Oct 22 by member: Gerrika G
|
02 Oct 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|