Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 141.83g | Carb: 173.97g.
Breakfast: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Botanica Микс Зелени Салатный, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, RED Тёмный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|