Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 76.06g | Carb: 219.32g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Яблочный Пирог, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, ВкусВилл Мармелад Жевательный Ассорти, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп Грибной. Dinner: Лента Цыплёнок-Гриль. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Пятерочка Сливы, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|