Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
2474 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 111.77g | Carb: 457.20g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Свой Урожай Малина , Иван-Поле Сироп Карамель, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат Витаминный, Готово! Кускус с Томатами, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, RED Тёмный Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|