|
:( блин
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 123.86g | Carb: 263.84g.
Breakfast: Салат Витаминный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Бананы, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Рост Томаты Черри Медовые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Конфета, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|