Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 77.47g | Carb: 161.16g.
Breakfast: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Lunch: Оттоги Джин Рамён Острый Вкус. Dinner: Мандарины, Пекинская Утка. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Перекресток Авокадо , Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
16 Sep 22 by member: Amirielka
|
16 Sep 22 by member: Arodaxis
|
16 Sep 22 by member: NusiaRus
|
16 Sep 22 by member: Arodaxis
|
16 Sep 22 by member: Natalka.K.
|
Ну гуляю я и так много, это отёк сходит. На вчерашней фотке видно даже мешки под глазами 😅
16 Sep 22 by member: Arodaxis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|