Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
3215 kcal
|
Fat: 172.23g | Prot: 133.49g | Carb: 217.09g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Лук, Помидоры, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный. Dinner: Виноград, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Шато Тамань Игристое Вино, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Миндаль Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|