vibo69's Journal, 04 October 2014

tak to jest jak sie tydzien na piwie i kebabach jedzie :D

137.6 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1440 kcal

Fat: 52.11g | Prot: 85.80g | Carb: 156.81g.   Breakfast: Provitus Ogórki po Cygańsku, Aviko Pyzy z Mięsem. Lunch: Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Other: Kebab, Słonecznik. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...