Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
2343 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 189.91g | Carb: 240.51g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Pro DOZA Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, President Camembert, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|