Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
100.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 61.69g | Carb: 128.40g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Вареное Яйцо, Сметана, Белый Хлеб, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. Dinner: Чернослив, Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, То, Что Надо! Арахис Жареный Соленый, Хурма. more...
|
|
1569 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Ironing - 1 hour. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dia_Di's weight history
|