|
После прогулки
|
134.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 107.17g | Carb: 141.46g.
Breakfast: Малина, От Палыча Чизкейк Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утконос Шоколадное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Шикарно 😍 точно на 1600 больше не надо возвращаться
05 Sep 22 by member: Natalka.K.
|
Да, что-то прям хорошо пошло)
05 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|