|
öğle yemeği yemeden yazlık iş elbiseleri ile
|
188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2014:
|
3382 kcal
|
Fat: 139.01g | Prot: 133.26g | Carb: 412.51g.
Breakfast: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği. Dinner: Kaşarlı Pide, İşkembe Çorbası, Patates Yemeği, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Other: Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Çay (Demlenmiş), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Küp Şeker, Doğadan Adaçayı, Küp Şeker, Nestle Coffee-Mate, Nescafé Gold De Luxe. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55ka55's weight history
|