Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
228.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 56.04g | Carb: 105.23g.
Breakfast: Сыр, Хлебец. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Сыр, Овсяноблин. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|