Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 122.74g | Carb: 182.79g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Kultlab Protein Pie, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Походные, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ранетки, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Томское Молоко Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|