Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 111.42g | Carb: 124.13g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, От Палыча Чизкейк Классический. Lunch: Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Dinner: Филевское Щербет Смородина, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум с Клюквой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
04 Sep 22 by member: Amirielka
|
04 Sep 22 by member: Arodaxis
|
Смотри-ка, может и не надо обратно понижать калории? Раз вес уходит
04 Sep 22 by member: Natalka.K.
|
Наташ, я тоже уже об этом думаю) хотя я эту неделю ем на уровне 1700 ккал
04 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|