Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
3833 kcal
|
Fat: 141.50g | Prot: 239.93g | Carb: 391.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Шашлык из Свинины, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти Пикник на Природе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Dinner: Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Русский Хлеб Батон Отрубной, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|