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Meu Deus, q dia corrido...passei aki d manha e n pude fikar, acabei fazendo um jejum sem querer, antes de comer tava tdo ok, agora q comi to com um enjoo chato pra karamba :(
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243.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2014:
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1578 kcal
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Fat: 92.26g | Prot: 164.37g | Carb: 13.30g.
Lunch: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Kisabor Molho Ervas Finas, Morangos, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho Verde, Tomates. Dinner: Abobrinha, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Pernil Assado, Torresmo, Sadia Mussarela, Marba Presunto Paulicéia sem Capa de Gordura, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Snacks/Other: Bacon. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Aguenta firme!!!! Vc está indo muito bem!!!
24 Sep 14 by member: AlyneCAndrade
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Vou aguentar, acho q passa logo. Parece q o estômago tava gostando de fikar vazio kk
24 Sep 14 by member: Preta12
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Isso é algo fácil em cetose Lurdiz... :P
24 Sep 14 by member: rogerpaixao
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Roger, ainda n entendi mto bem essa cetose. Fiz o jejum pq fui obrigada, n foi difícil fikar 18h sem comer e na verdade nem senti fome, a parte ruim veio foi depois d comer. Mas já ta melhorando!!
24 Sep 14 by member: Preta12
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Não comeu d+ ??? A gente olha pra comida e exagera mesmo... a gente ainda acredita q comer é MUITO necessário... em todo o tempo... ;)
24 Sep 14 by member: rogerpaixao
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acho q não, comi uma salada e frango.
24 Sep 14 by member: Preta12
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