Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 154.89g | Carb: 114.89g.
Breakfast: Виноград, Брест Литовск Сыр Российский, Пастилушка Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Золото Сеймы Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Гарнец Рисовая Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|