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¡Buenas!
Estos dos días intensos parecen haber dado su resultado! keep trying, keep training!
"Para conseguir lo que nunca has logrado tienes que hacer lo que nunca has hecho"
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165.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2014:
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1898 kcal
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Fat: 64.61g | Prot: 126.38g | Carb: 191.37g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light. Lunch: La Casera Gaseosa, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan. Dinner: Lindt Chocolate 85%, Castello Queso Blanco con Piña, Hacendado Pan de Molde Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Other: Lindt Chocolate 85%, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan de Molde Integral, Grefusa Snatts Natuchips. more...
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2084 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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