Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 77.95g | Carb: 100.57g.
Breakfast: Лента Яблоко, Fitpit Соевый Протеин, Запеченный Картофель, Пастилушка Пастила без Сахара, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|