|
Терпела после 18:00 ни ела
|
286.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 83.84g | Carb: 114.54g.
Breakfast: Кофе, Майонез, Пирог с Орехами, Яичный Белок, Яйцо, Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Шоколад, Jänks Vaarikamaitseline Tarretis, Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Пирог с Орехами, Кофе (Эспрессо). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Я пару раз ела даже перед сном аж 300-400 каллорий. Да, на утро на весах не то, что хотелось бы увидеть, но в динамике за неделю отвес все равно.
25 Aug 22 by member: foxxxsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|