Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
2290 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 154.95g | Carb: 242.83g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Голубика, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Свой Урожай Малина , Малина (Несладкая, Замороженная), Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Баскин Роббинс Мороженое Нью-Йорк, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Cybermass Casein. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Малина, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|