|
Вчера сделала чебуреки ,съела один и так мне хотелось ещё , но нет выдержала не заточила, а сегодня минус!
|
287.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 75.60g | Carb: 189.63g.
Breakfast: Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Хлеб, Чебурек. Snacks/Other: Изюм, Молочный Коктейль, Персики, Чебурек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|