Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2014
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166.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 September 2014:
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1576 kcal
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Fat: 36.60g | Prot: 88.96g | Carb: 225.68g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Helado de Fresa, Paella, Aquarius Aquarius Limón. Dinner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Peras, Melocotones. Snacks/Other: Leche Descremada, Pechuga de Pavo, Café con Leche Descremada. more...
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2663 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Running - 6/mph - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 59 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
¿¿de verdaaad??? muy bien!! ya has visto que al final si has bajado y espera que se cumpla tu segunda semana. Animooooo!
21 Sep 14 by member: Blancamoon
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Siiii! Muchas gracias!!! :) Conscientemente sé que era la regla, pero ver cada mañana que iba subiendo en la báscula... me desanimaba muchísimo psicologicamente U.u
21 Sep 14 by member: yawara91
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Como me alegro! Pero mira aunque sé que cuesta trata de no pesarte a diario porque es muy frustrante, hazlo semanalmente como máximo, así podrás ir viendo claramente si va funcionando lo que estas haciendo, y la semana que te quedes igual, ya sabes que si coincide que te va a llegar la regla o incluso durante la ovulación, pueden ser retención de líquidos y después desaparecen poco a poco. :)
21 Sep 14 by member: Blancamoon
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