|
:(
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 201.26g | Carb: 156.61g.
Breakfast: Cybermass Casein, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мираторг Пеппер Стейк, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. Dinner: Бургер Кинг Капучино Большой, Бургер Кинг Кинг Креветки (5), Бургер Кинг Кинг Го Креветки. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|