Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
274.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 148.49g | Carb: 193.02g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Творогом, Гематоген, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Картофельное Пюре, Карась Жареный, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Просто Мёд , Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|