Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
235.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 89.48g | Carb: 148.54g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Минтай, Овсяноблин. Snacks/Other: Нектарин, Виноград, Творожено-Молочный Десерт. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|