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Aber Knie funktioniert wieder 😇
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203.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
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1632 kcal
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Fat: 86.02g | Prot: 67.28g | Carb: 151.14g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Ileburger Himbeerbrause, Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen, Eberswalder Knüppelsalami, Deluxe Petit Saint Paulin, miree Frischkäse. Lunch: Radieschen, Butaris Butterschmalz, Milfina Butter, Tomaten, Freshona Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Gouda Leicht Gerieben, Parmesan (Gerieben). Dinner: Brucetta, Le Picoreur Chicken Wings, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Aldi Chicken Wings Pikant. Snacks/Other: Nestle Milchmädchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Storck Schoko Toffees . more...
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gaining 1.9 lb a week
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