Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 99.05g | Carb: 136.01g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, President Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Dinner: Малина, Свитлогорье Сырок Палермо, Ёбатон Jamy Pie, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Ашан Кальмар по Шанхайски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|