|
26,5 км пешком не прошли даром 😎👌
|
136.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 80.97g | Carb: 127.63g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, President Сыр Бри. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Белоручка Спаржа Соевая, Лисички Жареные, Жареный Картофель. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Bootybar Chocobar, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Яшкино Драже Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Ашан Кальмар по Шанхайски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Смотри, у нас 1 кг на двоих😆🤟 как я вчера и говорила будет отвес 1 кг 😅😅🔮
13 Aug 22 by member: Amirielka
|
13 Aug 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|