|
медленно но верно идём к цели. только вперед
|
238.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 38.16g | Carb: 158.39g.
Breakfast: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мюсли. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сливы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|