Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
2368 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 219.22g | Carb: 106.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, не Молоко Миндальное Молоко, Pro DOZA Протеин. Lunch: Сыроварня Креветки Тигровые с Чесноком и Зеленью, Плюшкин Креветки с Чесноком, Жареная Рыба (в Панировке), Корюшка Жареная, ВкусВилл Корюшка Жареная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб, Кухня на Районе Весенний Салат С Яйцом Пашот. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымов Мясные Чипсы Индейка, Coffee Like Капучино (400мл), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|