Lillyanns's Journal, 12 September 2014

Вернулась из отпуска. Практически 3 недели в Таиланде, много лапши, риса, темпуры, том яма и пад тая. Результат очень хороший, особенно если сравнивать с Египтом ( когда было много спорта и мало еды, а в итоге привезла +6 с собой. Тут же было много еды и мало движений, а еще очень-очень много фруктов. Короче, я очень- очень люблю Таиланд)))) теперь желание провести там месяц, а потом может и на год остаться))) А теперь я снова с вами, снова в строю стройнеющих)))
146.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 12 September 2014:
689 kcal Fat: 18.17g | Prot: 41.32g | Carb: 89.41g.   Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Royal Forest Темный Нектар Агавы, Овсяные Панкейки, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Рисовая Лапша (Вареная), Том Ям. more...
2095 kcal Activities & Exercise: Resting - 7 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
losing 3.3 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lillyanns's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.