Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 85.59g | Carb: 171.43g.
Breakfast: Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Вкусвилл Сосиски «Элитные». Lunch: ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Dinner: Рыбные Котлеты, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Арбуз. Snacks/Other: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|