Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
242.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 106.83g | Carb: 148.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Курицей, Куриная Печень, Цветная Капуста, Куриный Суп Лапша. Dinner: Макси Салат Летний с Редисом, Капустный Салат, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Береза Мороженое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|