Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
242.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 48.44g | Carb: 181.09g.
Breakfast: Чай, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Чай, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Овощное Рагу, Мёд, Оладьи из кабачка с авсянкой. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|