Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 95.37g | Carb: 148.59g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Обережье Творог 5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Lunch: Картофель Отварной, Минтай Жареный, Уха, Селедка под Шубой. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Сочень с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|