Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
2147 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 151.17g | Carb: 244.57g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Халва, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. Lunch: Растительное Масло, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Блины на Молоке. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|