Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
176.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
2510 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 58.89g | Carb: 339.79g.
Breakfast: Батон, Чай, Огурец (с Кожурой), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Нектарин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Garage Hard Ginger , Garage Hardcore Pineapple, Хрустим Сухарики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|