Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
242.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 51.35g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Дыня, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мюсли. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Запеченный кабачек. Dinner: Хлебец, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня Торпеда. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|