Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
244.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 58.05g | Carb: 164.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лодочки из кабачка. Dinner: Запеченный кабачек, Верес Рагу Овощное с Грибами. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Сливы, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины, Gruntaler Сыр с Пажитником. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|